パーソナル・セミグループレッスン

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マンツーマン指導により、さらに技術・体力・筋力UP!

パーソナルレッスン

マンツーマン指導により、時間いっぱいまで集中した指導が受けられ、さらには普段のプログラムだけでは補えない部分の指導も可能となります!スポーツの技術だけではなく、基礎的な体力の向上やケガをしないための身体作りの方法も教わることが出来ます!

セミグループレッスンも承ります!

セミグループレッスンとは、5名程度の人数で少人数制の指導になります。ご希望の場合は、小田島までお問い合わせください!

コーチ紹介

小田島 祐太

小田島 祐太

指導歴

恵庭市体育協会主催「子ども向けたいい く教室」コーチ、真駒内セキスイハイムアイスアリーナ「ス ポーツ教室」指導員、TUFF&PEACE インストラクター、オールカマースポーツ倶楽部主催「健康 講座」講師 ほか

コース紹介

園児~小学生園児~小学生

園児~小学生

  • 基礎的な身体作り
  • 器械運動(鉄棒・マット・跳び箱)
  • 野球(捕る、投げる、打つ)

中学生中学生

中学生

  • 基礎的な身体作り
  • 競技力向上に向けた身体作り
  • 野球(技術、体力up、コンディショニング)

高校生~成人高校生~成人

高校生~成人

  • 健康増進、ダイエット、運動の習慣化
  • トレーニングマシンの使い方、ウエイトトレーニングの指導
  • 野球(体力up、コンディショニング)

料金

対象 時間 料金
園児~中学生
  • 火曜~木曜/19:00~21:00
  • 金曜/18:00~21:00
1回/3,500円
5回/15,000円(1回あたり3,000円)
高校生~成人 1回/4,000円
5回/17,500円(1回あたり3,500円)

※お支払いは全て現金でのお取り扱いとなります。
※実施に関しては、予約制となります。下記連絡先より小田島までお問い合わせください。